| | تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. |  |
|
+7قلم skymoon همسة القلب lili more than ody_tware2 BOBO 11 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
BOBO
POP V.I.P
العمر : 36
الابراج : 
البـــلد : 
عدد المساهمــات : 836
| موضوع: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة ..  السبت أغسطس 01, 2009 4:26 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تمرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة
اكيد كلنا بنشتكى من الام الجسم الكتيرة ( وانا اولكم ) .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
والتمرينات كالتالى :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الوضعية الصحيحة امام الكمبيوتر مهمة جداااااااااا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اكيد كلنا او معظمنا بنقعد لفترات طويلة امام الكمبيوتر
انا بدعوا كل واحد شايف انه بيقعد فترات طويلة لعمل التمرينات دى
هى سهلة جداا وبتحافظ على جسمك
وممكن فى فترة البريك اللى بتاخدة اعمل التمرينات لمدة ربع ساعة بس وهتشوف النتيجة ..
| |
|
 | |
ody_tware2
POP SUPeR STaR
العمر : 35
الابراج : 
البـــلد :
عدد المساهمــات : 3991
المزاج : I'm confused in this world
 مشرف قسم همس المشاعر , مشرف قسم عالم السيارات
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. السبت أغسطس 01, 2009 5:28 am | |
| على فكره التمرينات حلوه يابوبو انا عملتها وحاسس ان الدم بيجرى فى ايدى | |
|
| | |
more than
POP SUPeR STaR
العمر : 35
الابراج :
البـــلد :
عدد المساهمــات : 23771
المزاج : عاااااااااااااال
مشرف قسم أسره سعيدة , مشرف قسم اللغه الانجليزيه , مشرف قسم الرياضه المصرية , مشرف قسم الأدب والقصه
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. السبت أغسطس 01, 2009 9:47 am | |
| شكرا على المعلومات القيمه | |
|
| | |
lili
POP SUPeR STaR
العمر : 34
الابراج :
البـــلد :
عدد المساهمــات : 8939
المزاج : مشغول
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. السبت أغسطس 01, 2009 1:03 pm | |
| شكرا ليكي يا بوبو علي التمرينات | |
|
| | |
BOBO
POP V.I.P
العمر : 36
الابراج :
البـــلد :
عدد المساهمــات : 836
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. السبت أغسطس 01, 2009 2:08 pm | |
| | |
|
| | |
همسة القلب
POP SUPeR STaR
العمر : 29
الابراج : 
البـــلد :
عدد المساهمــات : 3410
المزاج : هادئ
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الأحد أغسطس 02, 2009 3:07 pm | |
| شكرا على التمرينات يا بوبو | |
|
| | |
BOBO
POP V.I.P
العمر : 36
الابراج :
البـــلد :
عدد المساهمــات : 836
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الإثنين أغسطس 10, 2009 2:05 pm | |
| | |
|
| | |
skymoon
POP STaR
العمر : 33
الابراج : 
البـــلد :
عدد المساهمــات : 1947
المزاج : الحمد لله
مشرفه قسم الموضوعات الدينيه, مشرفه قسم عالم حوا ,مشرفه قسم كرسي الإعتراف
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الثلاثاء أغسطس 11, 2009 11:05 am | |
| شكراً ع التمرينات دى يا بوبو
فعلا بتريح | |
|
| | |
قلم
POP MoTaMiZ
العمر : 37
الابراج : 
البـــلد :
عدد المساهمــات : 1268
المزاج : الحمد لله الذي لا يحمد علي مكروه سواه
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الثلاثاء أغسطس 11, 2009 9:17 pm | |
| تسلم ايدك يا بوبو ....... علي انك فكرتي في سلامة لاعيبة المنتدي عشان الدوري بتاعنا ان شاء الله  | |
|
| | |
tota el katkota
POP SUPeR STaR
العمر : 36
الابراج :
البـــلد :
عدد المساهمــات : 3613
المزاج : متوتر علي طول
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الأربعاء أغسطس 12, 2009 12:13 pm | |
| هههههههههههههههههههههه حلو تعليقك يا قلم وشكرا ليكي يا بوبو  | |
|
| | |
قلم
POP MoTaMiZ
العمر : 37
الابراج :
البـــلد :
عدد المساهمــات : 1268
المزاج : الحمد لله الذي لا يحمد علي مكروه سواه
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الخميس أغسطس 13, 2009 1:53 am | |
| عليكي بقي يا توتا ....... الأعلام والطبول ومع احلي تشجيع وصور ذيع .. توتا الكتكوتة .. احسن تشجيع  | |
|
| | |
kono
ADMINISTRATOR
العمر : 35
الابراج :
البـــلد :
عدد المساهمــات : 21061
المزاج : رومنسى فى زمن منسى
مشرف قسم أحلى نكته , مشرف قسم عالم السيارات , مشرف قسم الشعر
 .
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الخميس أغسطس 13, 2009 9:17 am | |
| يا بوبو على الافاده والمجهود | |
|
| | |
tota el katkota
POP SUPeR STaR
العمر : 36
الابراج :
البـــلد :
عدد المساهمــات : 3613
المزاج : متوتر علي طول
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الخميس أغسطس 13, 2009 10:25 am | |
| | |
|
| | |
قلم
POP MoTaMiZ
العمر : 37
الابراج :
البـــلد :
عدد المساهمــات : 1268
المزاج : الحمد لله الذي لا يحمد علي مكروه سواه
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الخميس أغسطس 13, 2009 3:04 pm | |
| وماتش الأهلي الجاي ......... الكل هيشجع | |
|
| | |
BOBO
POP V.I.P
العمر : 36
الابراج :
البـــلد :
عدد المساهمــات : 836
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الأربعاء أغسطس 26, 2009 4:38 pm | |
| | |
|
| | |
ريرى
POP SUPeR STaR
العمر : 32
الابراج : 
البـــلد :
عدد المساهمــات : 2442
المزاج : رايق
| |
| | |
menna
POP MoHTaReF
العمر : 34
الابراج : 
البـــلد :
عدد المساهمــات : 429
| | موضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. الأحد أغسطس 30, 2009 8:08 pm | |
| حلوة اوى التمرنات يا بوبو وفعلاً بتريح | |
|
| | |
| | تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة .. | |
|
