SHABAB POP = SHABAB POPular

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكمورحمة الله وبركاته

عندما اجلس للمذاكرة أجد نفسي سارحا بعيدا عنالتركيز فيما أقرا ! هذه شكوي .. ولكن هناك شكوي أخرى . بعد ساعات من المذاكرة لاأتذكر شيئا مما قرأت !! أنها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان . والواقع أن هناكمجموعة من الحقائق الثابتة التي يمكن عن طريقها معالجة العديد من هذه الظواهربسهولة ويسر .

ما هى احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيتالمعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟

أن عملية المذاكرة السليمة تمر فيثلاث مراحل:

أولا : مرحلة دخول المعلومة .

ثانيا : استقراروتخزين المعلومة .

ثالثا : استرجاع المعلومة .

فإذا حدثخطا في أي مرحلة من هذه المراحل فانه ينعكس علي باقي العوامل .. ويحدث نسيانالمعلومة أساسا ,وعلي هذا ننصح أولا بتوافر هذه الظروف عند بدء المذاكرة

يجب أن يكون الطالب مهيئا نفسيا وجسديا .

ويجب أن يكون مستعدا لبذلالجهد .

ويجب أن يستخدم اكثر من أداة من أدوات الحفظ .. العين في القراءة .. كتابة التلخيص وترديد المعلومة بالصوت . هنا يكون اشتراك اكثر من أداة من أدواتالحفظ عاملا هاما في تثبيت المعلومة .

ويجب تثبيت مواعيد المذاكرة وتثبيتمكانها .

ويجب محاولة توفير جو هادئ دون إزعاج .

وعند الاستذكاريتم اختيار موضوع واحد متكامل .. وليس أجزاء من موضوعات مختلفة .

والأفضلأن تتم المذاكرة ويعقبها النوم .. حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ من خلالعمليات كيميائية .. ويتم ذلك خلال مرحلة النوم .

وإذا كنت مصابا بداءالسرحان لا تجلس وحدك أثناء المذاكرة .

يا ريت تكون تستفيدو من هايالمعلومات

تحياتي للجميع

موضوع جااااااااااامد جداااااااااا بس يا ريت الواحد يستفيد

موضوع حلو ياكونو ومشكور على الافادة

مشكور جدا لاهتماميك ومروريك يا ريرى
salam

مشكور على الافادةيا كونو thanks

[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [/img]

SHABAB POP = SHABAB POPular

نصائح لعدم السرحان اثناء المذاكرة!!!!!!!